10-22 Oct.

💙 Cuidarte también es hacer espacio para ti. 🌿 En este Día Mundial de la Salud Mental queremos celebrar esos pequeños momentos que nos ayudan a hacer una pausa, respirar y reconectar con nuestro bienestar. 🎁 Por eso, tenemos algo especial para nuestra comunidad: 5 personas podrán ganar 1 frasco original de Citramag®. ✨ Para participar: 1. Sigue nuestra cuenta. 2. Dale Me gusta a esta publicación. 3. 💬 Cuéntanos en los comentarios: ¿Qué haces para regalarte un momento de bienestar durante el día? 4. Etiqueta a una persona con quien compartirías ese momento. 🎉 ¡Tendremos 5 ganadoras! 📋 Aplican términos y condiciones. #DíaMundialDeLaSaludMental #BienestarEmocional #MomentosParaTi #Citramag #CuidarteEsPrioridad

Parabéns aos ganhadores!

• 1º

  @mirect65

  “Yo tengo 63 años y pues para darme un momento de bienestar durante el día me tomo una pausa a mitad de la tarde para prepararme una taza de té bien caliente, sentarme sin prisa y simplemente disfrutar del silencio, la tranquilidad de mi hogar y agradecer por cada día!! Es en esos pequeños momentos donde recargo energías y encuentro verdadera paz 👏 @carolina.varys.7 ❤️ @citramag.ec”

• 2º

  @kymarmora

  “Hacer ejercicio @valdim.15”

• 3º

  @michcevallos988

  “Hacer una pausa en la rutina diaria para disfrutar tranquilamente de un café, respirar consciente y conectar con el presente. ☕✨ ¡Un momento simple pero sanador! Me encantaría compartirlo con @mirect65”

• 4º

  @margaretgarciam

  “Hacer ejercicio y baile @juanitapenafielsalazar”

• 5º

  @guillermin.1506

  “Salir en bicicleta y relajarme @vanemireya”