5-19 Feb.

Valentínska súťaž! 💕❤️✨ Označ v komentári niekoho, kto ťa NAJVIAC VIE NAŠTVAŤ🔥 ale aj tak ho/ju NAJVIAC MILUJEŠ 🥰 ... a vyhraj túto ZÁZRAČNÚ VEC, ktorá vám pomôže ešte viac sa spojiť a milovať sa takí akí ste, namiesto opakujúcich sa hádok a nepochopenia. Hneď ti poviem ako ⬇️⬇️⬇️ "Milujem keď viem, ako odkomunikovať niečo čo mi vadí v pokoji a vecne, ale nechcem radšej nič hovoriť, pretože viem, že to aj tak povedie ku hádke a situácia sa ešte zhorší." Ide ti to hlavou zakaždým, keď sa ti niečo na druhom nepáči a hnevá, ale rozhodneš sa radšej mlčať, aj keď vieš, že potláčaš seba? Lebo mne tiež :) :) :) A preto vždy, keď to potrebujem, vytiahnem JEDNU VEC, ktorá mi pomáha ujasniť si, čo vlastne v daný moment cítim a môžem to hneď komunikovať (partnerovi, dieťaťu, šéfovi...). Pretože práve takouto komunikáciou v zraniteľnosti dosiahneš omnoho viac ako manipuláciou. Chceš vedieť, ktorá vec to je? PODUŠKA EMÓCIÍ.🎭 Je na nej zoznam emócií, takže sa stačí na ňu pozrieť a hneď vyhodnotiť, ktoré z rôznych emócií tebou práve pretekajú. Vždy je totiž najprv potrebné vedieť CÍTIŤ SEBA, a až potom to môžeme komunikovať druhým a mať tak láskyplné vzťahy. Poduška preto, lebo ak je to zrovna hnev, hneď sa do nej môžeš vykričať, alebo si do nej pobúchať 👌 A TERAZ ju môžeš VYHRAŤ vo Valentínskej súťaži aj ty! Označuj, aby si ✅zostal/-a verný/-á sebe, ✅bol/-a autentický/-á, ale zároveň ✅dal/-a možnosť druhým byť videný/-á a milovaný/-á taký/-á, aký/-á si. 💕A čo je viac ako riešiť nepríjemné situácie láskyplne, nie s hnevom? Súťaž začína 14.2 a končí v nedeľu 19.2 o 20.00, kedy vylosujem jedného šťastlivca, ktorému PODUŠKU EMÓCIÍ pošlem 🥳 #viemakonaemocie #pracasemociami #emocie #poduskaemocii #poduska #pocuvaj #komunikuj #autenticita #videna #milovana #laskyplnakomunikacia

Félicitations aux gagnants !

• 1er

  @tulavounohou.sk

  “Predsa @pavol_steiner ❤️👍”